Dimagrire, la prima regola è volerlo fortemente, la seconda è la costanza e l’attenzione al cibo consumato.

Un aiuto per cadenzare i tempi e monitorare il consumo alimentare viene dalla tecnologia: l’Iphone e l’Ipad si mettono al servizio del dimagrimento e di chi voglia perdere peso.

Lose It :http://www.loseit.com/

È questa l’applicazione scaricabile su Iphone e Ipad per costruire una tabella personalizzata finalizzata a tenere sotto controllo quanto si sta mangiando.

Siccome è pacifico che non si dimagrisce senza fare una giusta quantità di moto, la nuova applicazione calcola anche se si fa sport a sufficienza.

L’applicazione parte dalla determinazione di un budget giornaliero di calorie, tale computo tiene conto della persona a cui si riferisce, quindi è realizzato sulla base di altezza, peso e obiettivi di dimagrimento.

In pratica Lose It è un dietologo virtual e sempre disponibile, in America è già un fenomeno di costume, lo hanno scaricato in 7 milioni.